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儿童最好少吃酸梅类食品金粟兰科

发布时间:2022-08-03 11:23:18

儿童最好少吃酸梅类食品 酸梅汤是历来的消暑佳品,很多蔓生莠竹妈妈自己在家制作酸梅汤为家人消暑。

酸梅有机酸含量丰富,富含多种维生素尤其是维生素B2。酸梅虽然味道酸,但属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内酸碱平衡。从中医来看,肝火旺的人宜多吃酸梅,不但能平降细枝苋肝火,还能帮助脾胃短梗苞茅消化。另外,酸梅还可以滋润咽喉发炎部位,缓解疼痛。

不过,儿童最好少吃酸梅类食品,因为儿童胃黏膜薄弱,吃得多了,容易引发白绵毛兰胃和十二指肠溃疡。

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